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利拉德休赛期天天喝蛋白粉当水,结果夏天胖了八斤?

2026-04-21

别人喝蛋白粉是为了增肌,利拉德喝蛋白粉是当水灌,结果夏天没练出八块腹肌,反而胖了八斤——这哪是补剂,这是奶昔吧?

训练馆外的停车场停着他那辆哑光黑G63,车窗半开,空调嗡嗡响。利拉德刚从健身房出来,手里拎着两个空桶,不是矿泉水桶,是那种五公斤装的乳清蛋白大罐子,标签都快磨没了。他一边擦汗一边跟助理说:“今天第三桶了,草莓味喝腻了,明天换巧克力。”旁边几个球迷举着手机偷拍,镜头里他T恤绷得有点紧,腰间隐约透出点新长出来的软肉。

普通人喝一勺蛋白粉都要算着热量,生怕多摄入50卡就毁掉一周的有氧;而他一天干掉三桶,相当于普通人一个月的量,还配着牛排、花生酱三明治和冰镇可乐下肚。更离谱的是,他早上六点起床做敏捷训练,中午打全场对抗赛,晚上还在自家后院投五百个三分——累成狗的同时,体重还在涨。我们连吃顿火锅都要纠结三天,他随便往蛋白粉里加两勺花生酱,热量就够我们跑十公里。

你说这合理吗?我们省下午餐钱买蛋白粉,喝完还得盯着体重秤发愁;他把蛋白粉当凉茶续命,还能在社交媒体晒“休赛期第42天打卡”。评论区一堆人喊“求同款代谢”,其实大家心里都清楚:这不是代谢的问题,是钱包和日程表的问题。你让他连续三个月每天花六小时训练,再配上营养师、按摩师、睡眠教练围着转,别说喝蛋白粉,喝奶茶都能瘦。

所以问题来了:当他穿着宽松训练服遮住那八斤“意外收获”,站在新赛季媒体日闪光华体会官网灯下微笑时,我们该羡慕他的自律,还是该无语他的放纵?或者干脆承认——有些人的夏天,就是能一边胡吃海喝,一边准备打出50分三双?

利拉德休赛期天天喝蛋白粉当水,结果夏天胖了八斤?